以德赢人,一说开学就唉声叹气,原来孩子焦虑的根源在这里

作者:匿名
时间:2020-01-08 12:54:21
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以德赢人,一说开学就唉声叹气,原来孩子焦虑的根源在这里

以德赢人,导语:想到要开学,孩子就开始唉声叹气,他们到底在担心什么?

作者:元元

自从周一开始,女儿就唉声叹气起来,因为下周一就要开学了,美好的暑假马上就要结束了。说句不地道的话,我这老母亲的心里其实是有些窃喜的。但为表同情,我还是说了一些不痛不痒的话,装模作样地安慰了她一番。当时她打着哈哈回了自己的房间,我没发现异常。

可第二天晚上,我回家时,女儿又是一幅落寞的样子坐在沙发上,一直叹着气。问她怎么了,她就感叹说时间过得真快,转眼就要开学了。我差点把喝到嘴里的水喷出来,原来还是这个问题。看来轻描淡写是不能真正解决这个问题了,必须追根溯源想点办法才行。

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我上网查了查这种现象,原来它并不是只发生在了女儿身上,而是大多数即将开学的孩子都普遍存在这种情况。这属于轻微的开学焦虑症。虽然危害不大,开学之后一两周,随着孩子逐渐适应了学校生活,就会慢慢消失,但也透露出一些值得关注的问题。比如,

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看来,作为家长,一定不能忽视孩子突然出现的小变化,里面可能潜藏着大隐患。我在和女儿做了一次促膝长谈之后,又给做教育心理咨询的朋友打电话进行了交流。总结起来,孩子们出现这种情况,主要有以下几方面的原因。

原因一,暑假生活太惬意了,不想放弃轻松的生活。我们在过完3-7天假期之后,尚且有假期综合症,孩子过完两个月的暑假,开学前出现这种现象也属正常现象。

原因二,在学校里遇到过麻烦,一开学这种感觉表现得特别明显。有些孩子在学校里曾经遇到了一些难题,但还没有处理完,就放暑假了。想到开学之后可能还需要面对这些问题,孩子心理上有些忐忑。

原因三,家长经常唠叨孩子开学后一定要好好学习,外在压力骤然增大。开学前,家长通常会开启唠叨模式,总觉得说得多孩子就会接受得多。家长望子成龙、望女成凤的想法无可厚非,但也许会给孩子带来更多心理上的负担。

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针对以上原因,我主要从以下几方面对女儿进行了心理疏导,收到的效果还不错,也许可以给家长们提供一些借鉴。

方法一,引导孩子合理调整作息时间和心理状态。暑假期间,孩子在作息时间上是比较自由而轻松的,当然,心理状态也会比较懒散。因此,家长在开学前,要提前跟孩子谈心,帮孩子从思想上认识到调整作息的必要性。主要就是早睡早起,按时午休等。同时,要和一起做好开学前的准备工作,把假期中需要做的事情重新梳理一遍,查缺补漏,避免开学第一课就因完不成作业而受到批评。最好还能跟孩子一起制定下学期的学习计划,让孩子对新学期有个清晰的规划。

方法二,找准焦虑根源,从根本上解决问题。如果在做好各项工作之后,孩子还是显得非常担忧,那就可能是存在其他的隐患。这时,家长一定要耐心和孩子进行沟通交流,询问他们在学校里遇到了什么难题。比如,是不是与同学的关系相处得不好;有没有遭到其他同学或是社会人员的威胁;在学习上是不是遇到了难以解决的问题等等。如果孩子确实不想跟家长说到底怎么回事,家长也不要一个劲儿地逼迫,免得孩子直接关上交流的大门,就更麻烦了。家长可以多观察孩子的表现,并通过熟悉的人进行侧面了解。

方法三,不要唠叨,给孩子宽松的心理空间。新学期开始,家长都希望自己的孩子能够从一开始就好好表现,力争取得更大的进步和更好的成绩。但事实是,家长说得越多,孩子的逆反心理就越强,所起到的反作用力就越大。其实,孩子刚进入新学期,自己也特别想做得更好一些。此时,家长更需要的是耐心的安抚和长远的规划,而不是重复告诉孩子一定要好好学习,不然就会怎样的话。

新学期,新风貌,孩子又站到了新的起跑线上。虽然这条线并不真实存在,但却无时不在影响着我们的生活。作为家长,我们最重要的是要保持良好的心态,帮助孩子调整到最佳状态,轻松应对新生活。

作者元元:文学硕士,九年教师经历,两个孩子的妈妈。热爱读书,也能让孩子爱上读书。热爱生活,也愿意把生活中的点滴美好与大家分享。

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